「スポーツリハビリ」タグアーカイブ

療法士のリハビリ知識

応急処置の基本!「RICE処置」について

捻挫や突き指、肉離れなど……スポーツ中の怪我は、誰もが受ける可能性のあるものです。 本来ならすぐ治るようなスポーツ外傷でも、放置すると長引いてしまうこともあります。 受傷直後に適切な応急処置が出来ていたかどうかで、その後 …

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療法士のリハビリ知識

シンスプリントとは?【原因・症状・治療法】

「シンスプリント」とは、運動のやりすぎによって痛みを生じるオーバーユース疾患のひとつです。 別名「過労性脛部痛」「脛骨過労性骨膜炎」。 脛骨に沿ってうずくような痛みから始まり、重症化するとスポーツをしていない時でもすねの …

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療法士のリハビリ知識

アキレス腱断裂のリハビリ、どうする?治療法から再発予防まで

理学療法士として臨床現場に出ていると、一度くらいは「アキレス腱断裂」の患者さんと出会ったことがあるのではないでしょうか。 30~40代に多いとされていますが、スポーツ障害としてもメジャーであるこの疾患の年齢層は、10代~ …

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療法士のリハビリ知識

【リハビリ】肉離れの治療法とは?

「肉離れ」。 スポーツ傷害の中でも捻挫に次いで起こりやすいとされている外傷で、踏ん張る・切り替えすといった、収縮している筋肉を強制的に引き延ばす動作によって誘発されます。 しっかり治療を行わなければ繰り返し再発するように …

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療法士×エンタメ

ついに開幕!リオパラリンピックをもっともっと応援しよう

日本中が沸いたリオオリンピックからおおよそ一か月遅れて、2016年9月7日より、リオパラリンピックが開催されました。 SNSでは観戦している人達のこんな声が聞かれます。 車いすラグビーも楽しみ\(^o^)/ 日本はどんど …

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療法士のリハビリ知識

ランナーを故障させない!PTが教える予防のストレッチ

皆さんこんにちは。歩行リハビリセンターテクラの道祖悟史です。 私はデイサービスで地域リハビリに従事するかたわら、ランナーの指導をしています。 今回の記事では、ランナーの皆さんを指導するにあたって有効なストレッチを紹介させ …

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療法士のリハビリ知識

理学療法士の選ぶランニングシューズがランナーを守る

こんにちは、歩行リハビリセンターテクラの道祖悟史です。 私はデイサービスで地域リハビリに従事するかたわら、ランナーの指導をしています。 最近増えてきた市民ランナーの中には、ランニングシューズの選び方を間違えている方がたく …

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療法士のリハビリ知識

間違いだらけのランナーに、理学療法士が出来ること

皆さん初めまして。歩行リハビリセンターテクラの道祖悟史です。 私はデイサービスで地域リハビリに従事するかたわら、ランナーの指導をしています。 最近市民ランナーの方が増えてきた分、ランナーに対する情報も増え、皆さんが誤った …

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療法士×エンタメ

オリンピックまであと100日!障がい者スポーツの未来のためにできること

皆さん、リオオリンピックまであと何日か知っていますか?実はもう、100日きっているんです! ということで今回はオリンピックについて……の記事ではありません。僕がフォーカスをあてたのは「パラリンピック」の方。 なぜパラリン …

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